De nombreuses femmes se sentent malheureuses, épuisées, nerveuses et douloureuses à cette période du mois. Pas étonnant qu'elles fassent tout ce qui est en leur pouvoir pour trouver un moyen de soulager les symptômes prémenstruels. D'après les recherches, l'utilisation régulière du CBD peut aider à soulager l'inconfort associé au syndrome prémenstruel. Continuez à lire notre article pour découvrir les avantages du CBD sur les SPM.
Le syndrome prémenstruel : qu'est-ce que c'est ?
Comme le mentionne l'une des études, jusqu'à 95 % des femmes souffrent du syndrome prémenstruel. Par conséquent, elles ont du mal à gérer la migraine, la nervosité, les crampes, les problèmes d'estomac, l'insomnie ou d'autres symptômes qu'elles ressentent pendant cette période.
Le syndrome prémenstruel survient avant la phase menstruelle et commence environ une semaine avant la date prévue des menstruations.
Bien que les scientifiques n'aient pas été en mesure de déterminer précisément pourquoi les femmes sont exposées à des changements hormonaux aussi radicaux qui provoquent des symptômes tant physiques que psychologiques. On pense que cet état de fait résulte de la production de sérotonine et d'œstrogènes.
Il est intéressant de noter que chaque femme peut vivre le syndrome prémenstruel différemment, de sorte qu'il n'existe pas de liste universelle de symptômes. Néanmoins, certaines des plaintes les plus notoires comprennent :
- L'anxiété,
- Tension
- Fatigue
- Sensibilité
- Nervosité
- Irritabilité,
- Sensibilité des seins
- Crampes
- Maux de tête
- Ballonnements
- Douleurs musculaires
- Etc.
Bien qu'il existe des solutions spécifiques pour soulager les symptômes du SPM (maintenir une bonne hygiène de sommeil, être détendu, faire de l'exercice, prendre des suppléments ou des hormones), les résultats laissent encore à désirer.
CBD et SPM : avantages potentiels
Le CBD (cannabidiol) peut soulager les symptômes suivants du syndrome prémenstruel :
- Anxiété et stress : le CBD est fréquemment décrit comme un modulateur non allostérique, empêchant des processus et des activités spécifiques dans le cerveau. Par conséquent, il peut aider à gérer les niveaux de stress et d'anxiété lorsqu'il est appliqué régulièrement.
- L'humeur : les cannabidiols peuvent être utilisés pour minimiser les conséquences négatives des fluctuations de l'humeur. Comme les niveaux de sérotonine varient en fonction des phases menstruelles, l'interaction du CBD avec les récepteurs sérotoninergiques peut atténuer des symptômes spécifiques causés par des déficiences en sérotonine.
- Les douleurs : les cannabinoïdes peuvent soulager les douleurs musculaires causées par plusieurs affections comme l'arthrose ou le syndrome prémenstruel. Le système endocannabinoïde humain est responsable du fonctionnement des systèmes nerveux périphérique et central. Nous nous sentons malheureux lorsque la douleur passe par ces nerfs. Le CBD peut bloquer les signaux envoyés au cerveau et, par conséquent, soulager la douleur.
- Les crampes : l'huile de CBD peut aider à détendre les muscles. Comme mentionné ci-dessus, elle affecte le système endocannabinoïde et peut aider à réduire la tension.
L'huile de CBD peut-elle aider à lutter contre le syndrome prémenstruel ?
La liste des symptômes du syndrome prémenstruel est assez longue. Ils sont tous causés par les fluctuations constantes de la progestérone et des œstrogènes, c'est-à-dire des hormones de reproduction. Parmi les différentes formes de CBD, bien que l'huile de CBD ne les influence pas directement, l'utilisation régulière de cannabinoïdes peut apporter de nombreux avantages au corps des femmes.
